luli_lu1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 22: 1382 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.56g
 
66.08g
 
97.27g
- -
2024年 04月
月 22: 1370 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.72g
 
97.06g
 
64.70g
- -
日 21: 730 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
44.09g
 
45.11g
- -
土 20: 494 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.61g
 
38.21g
 
22.22g
- -
金 19: 1313 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.96g
 
90.89g
 
156.15g
- -
木 18: 1242 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.84g
 
109.75g
 
123.12g
- -
水 17: 637 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.78g
 
48.20g
 
61.16g
- -
火 16: 1291 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.59g
 
113.72g
 
85.26g
- -
月 15: 1433 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.75g
 
125.51g
 
91.06g
- -
土 13: 573 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.78g
 
45.08g
 
44.50g
- -
金 12: 680 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.34g
 
35.58g
 
68.90g
- -
木 11: 1260 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.97g
 
106.97g
 
89.63g
- -
水 10: 1422 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.55g
 
100.07g
 
152.27g
- -
火 9: 1221 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.56g
 
81.51g
 
104.30g
- -
月 8: 1178 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.63g
 
104.62g
 
62.82g
- -
日 7: 892 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.23g
 
48.75g
 
54.85g
- -
土 6: 1315 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.33g
 
90.30g
 
88.84g
- -
金 5: 1373 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.45g
 
78.61g
 
90.95g
- -
木 4: 1176 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.14g
 
101.28g
 
81.44g
- -
水 3: 860 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
49.82g
 
79.98g
- -
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