Positive♡のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
土 18: 175 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.73g
 
2.71g
 
24.64g
- -
金 17: 341 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.63g
 
9.97g
 
33.00g
1174*  833
土 11: 507 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.61g
 
16.89g
 
78.05g
- -
金 10: 125 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.63g
 
2.55g
 
31.53g
- -
木 9: 505 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.69g
 
9.55g
 
93.37g
- -
水 8: 476 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.18g
 
7.79g
 
41.75g
744*  268
火 7: - - 752* -
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