| 2024年 03月 |
| 日 24: |
2155 *
|
108%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
118.71g |
|
51.55g |
|
216.64g |
|
-
|
-
|
| 土 23: |
2674 *
|
134%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
120.48g |
|
101.17g |
|
298.71g |
|
-
|
-
|
| 金 22: |
2540 *
|
127%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
149.77g |
|
123.53g |
|
186.13g |
|
-
|
-
|
| 木 21: |
2095 *
|
105%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
116.18g |
|
108.95g |
|
166.62g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 木 15: |
2195 *
|
110%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
117.83g |
|
115.22g |
|
179.44g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 火 30: |
1853 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
86.82g |
|
78.59g |
|
188.29g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 金 20: |
1600 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
79.87g |
|
77.01g |
|
142.70g |
|
-
|
-
|
| 2022年 10月 |
| 土 8: |
2400 *
|
120%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
89.77g |
|
73.63g |
|
334.39g |
|
-
|
-
|
| 2022年 09月 |
| 月 12: |
2250 *
|
112%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
104.93g |
|
73.57g |
|
253.21g |
|
-
|
-
|
| 金 2: |
2200 *
|
110%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
111.53g |
|
85.77g |
|
205.86g |
|
-
|
-
|
| 2022年 08月 |
| 火 30: |
1699 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
95.44g |
|
57.98g |
|
150.41g |
|
-
|
-
|
| 月 29: |
2100 *
|
105%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
103.85g |
|
62.62g |
|
225.99g |
|
-
|
-
|
| 日 21: |
1700 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
75.37g |
|
42.73g |
|
219.23g |
|
-
|
-
|
| 土 20: |
1250 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.27g |
|
53.38g |
|
182.08g |
|
-
|
-
|
| 金 19: |
1800 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
77.37g |
|
79.98g |
|
189.14g |
|
-
|
-
|
| 木 18: |
1150 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.80g |
|
48.87g |
|
147.35g |
|
-
|
-
|
