Hye Sのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
金 3: 804 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.70g
 
44.40g
 
83.30g
- -
水 1: 848 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.45g
 
39.70g
 
91.60g
- -
2023年 02月
火 28: 1311 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.42g
 
44.51g
 
206.41g
- -
月 27: 1102 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.06g
 
35.78g
 
179.14g
1273*  171
日 26: 1371 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.59g
 
41.32g
 
136.79g
- -
2022年 01月
日 16: 1027 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.87g
 
26.42g
 
172.71g
- -
土 15: 1717 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.03g
 
79.55g
 
187.73g
- -
金 14: 1274 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.15g
 
41.81g
 
170.90g
- -
木 13: 1450 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.93g
 
42.87g
 
156.01g
- -
水 12: 827 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.87g
 
39.86g
 
98.91g
- -
火 11: 1024 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.81g
 
58.08g
 
128.22g
- -
月 10: 1440 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.21g
 
65.10g
 
191.16g
- -
日 9: 1380 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.39g
 
33.91g
 
226.06g
- -
土 8: 1379 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.49g
 
31.36g
 
194.91g
- -
木 6: 1330 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.85g
 
60.07g
 
212.34g
- -
水 5: 1515 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.09g
 
66.46g
 
245.49g
- -
月 3: 1118 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.26g
 
38.77g
 
116.53g
- -
2021年 12月
水 22: 2122 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.38g
 
59.35g
 
321.97g
- -
火 21: 1503 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.05g
 
85.04g
 
200.97g
- -
月 20: 1588 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.84g
 
57.52g
 
263.23g
- -
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