Sedulik___🫶🏻のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 9: 195 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
4.80g
 
42.00g
- -
2024年 04月
月 22: 442 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.41g
 
31.76g
 
43.04g
- -
日 21: 1924 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.67g
 
112.13g
 
137.85g
- -
土 20: 1736 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.19g
 
82.96g
 
134.83g
- -
金 19: 1847 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.93g
 
108.92g
 
130.37g
- -
木 18: 1353 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.86g
 
71.07g
 
189.99g
- -
水 17: 1547 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.88g
 
97.56g
 
147.58g
- -
火 16: 1253 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.85g
 
99.19g
 
128.76g
- -
月 15: 1444 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.99g
 
124.74g
 
112.70g
- -
日 14: 1275 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.27g
 
107.71g
 
99.11g
- -
土 13: 1623 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.27g
 
91.81g
 
207.34g
- -
金 12: 1227 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.73g
 
100.36g
 
101.09g
- -
木 11: 1752 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.27g
 
98.41g
 
178.99g
- -
水 10: 1421 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.12g
 
98.06g
 
133.48g
- -
火 9: 1542 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.55g
 
79.45g
 
96.86g
- -
月 8: 1334 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.06g
 
105.07g
 
84.94g
- -
日 7: 1414 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.80g
 
96.78g
 
106.66g
- -
土 6: 1547 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.83g
 
86.34g
 
135.77g
- -
金 5: 1891 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.00g
 
73.55g
 
252.56g
- -
木 4: 1318 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.23g
 
79.24g
 
139.26g
- -
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