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小秝秝のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2019年 09月

月 30:

376 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.72g		12.56g		44.91g

-

-

2019年 08月

火 27:

1266 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.08g		104.12g		96.78g

-

-

日 25:

845 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.75g		30.93g		113.40g

-

-

土 24:

968 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.50g		29.15g		103.20g

-

-

金 23:

1079 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.29g		52.26g		97.82g

-

-

2019年 05月

土 18:

498 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.80g		52.02g		28.21g

-

-

水 15:

1123 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.71g		45.11g		93.60g

-

-

火 14:

1473 *

123%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.13g		83.30g		149.86g

-

-

月 13:

583 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.38g		41.83g		18.85g

-

-

日 12:

649 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.57g		15.08g		113.07g

-

-

水 1:

653 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.05g		34.23g		48.76g

-

-

2019年 01月

木 3:

395 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.80g		12.80g		66.20g

-

-

水 2:

786 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.41g		52.22g		45.43g

-

-

2018年 12月

金 28:

341 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.23g		21.83g		9.65g

108*

233

木 27:

1182 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.74g		95.54g		47.79g

58*

1124

水 26:

708 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.11g		58.57g		35.60g

92*

616

火 25:

1579 *

132%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
119.39g		93.88g		29.40g

152*

1427

月 24:

1274 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.88g		80.25g		120.39g

101*

1173

日 23:

-

-

83*

-

土 22:

-

-

141*

-

金 21:

-

-

179*

-

木 20:

-

-

132*

-

水 19:

-

-

117*

-

火 18:

-

-

146*

-

月 17:

-

-

82*

-

日 16:

-

-

116*

-

土 15:

-

-

149*

-

金 14:

-

-

100*

-

木 13:

-

-

130*

-

水 12:

-

-

106*

-

火 11:

-

-

81*

-

月 10:

-

-

178*

-

日 9:

-

-

53*

-

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