Doesntmatterwhatのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 3: 1013 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.50g
 
44.51g
 
130.09g
- -
土 1: 1289 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.58g
 
42.61g
 
169.30g
- -
2024年 05月
金 31: 547 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.07g
 
29.88g
 
22.69g
- -
木 30: 1218 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.34g
 
79.16g
 
108.74g
- -
水 29: 1282 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.27g
 
63.30g
 
115.50g
- -
火 28: 1445 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.23g
 
88.82g
 
128.25g
- -
月 27: 1367 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.61g
 
97.39g
 
52.89g
- -
木 23: 1113 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.60g
 
124.98g
 
71.74g
- -
木 16: 1431 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.81g
 
139.22g
 
57.95g
- -
火 14: 1523 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.00g
 
138.17g
 
153.28g
- -
水 1: 1540 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.13g
 
76.64g
 
139.74g
- -
2024年 04月
火 30: 1247 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.72g
 
111.04g
 
83.22g
- -
金 26: 427 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.60g
 
50.50g
 
37.20g
- -
水 24: 1326 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.44g
 
88.91g
 
67.35g
- -
木 18: 1143 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.97g
 
123.89g
 
71.88g
- -
火 16: 1270 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.59g
 
105.74g
 
82.88g
- -
2024年 03月
木 28: 614 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.77g
 
53.47g
 
57.14g
- -
水 27: 1180 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.17g
 
81.68g
 
171.56g
- -
火 26: 1113 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.45g
 
84.66g
 
86.06g
- -
月 25: 1393 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.04g
 
117.17g
 
56.38g
- -
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