Diana 1234のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 1: 424 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.50g
 
38.38g
 
45.77g
- -
2024年 05月
金 31: 1181 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.04g
 
122.05g
 
91.07g
- -
木 30: 1060 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.98g
 
94.77g
 
95.20g
- -
水 29: 977 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.95g
 
111.05g
 
67.75g
- -
火 28: 1202 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.01g
 
99.64g
 
94.23g
- -
月 27: 979 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.06g
 
104.80g
 
69.92g
- -
日 26: 861 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.69g
 
109.69g
 
64.26g
- -
土 25: 916 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.52g
 
91.04g
 
74.81g
- -
金 24: 1302 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.80g
 
123.12g
 
83.05g
- -
木 23: 1118 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.91g
 
114.04g
 
78.58g
1822*  704
水 22: 1003 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.02g
 
104.71g
 
86.06g
- -
火 21: 968 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.44g
 
118.75g
 
61.10g
- -
月 20: 1077 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.05g
 
113.25g
 
71.59g
- -
日 19: 882 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.69g
 
103.21g
 
80.71g
- -
土 18: 1326 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.99g
 
95.64g
 
152.68g
- -
金 17: 1122 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.91g
 
109.34g
 
84.23g
- -
木 16: 1234 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.45g
 
112.96g
 
61.16g
- -
水 15: 918 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.50g
 
75.69g
 
83.21g
- -
火 14: 992 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.30g
 
113.57g
 
80.90g
1902*  910
月 13: 1019 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.45g
 
103.28g
 
85.00g
- -
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