rich2008jcのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 7: 2063 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.43g
 
120.31g
 
150.36g
- -
木 6: 1852 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.16g
 
74.98g
 
184.11g
- -
水 5: 1730 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.84g
 
109.72g
 
141.44g
- -
火 4: 1865 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.70g
 
120.53g
 
160.55g
- -
月 3: 2039 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.30g
 
141.11g
 
199.80g
- -
日 2: 1921 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.76g
 
97.56g
 
203.62g
- -
土 1: 2118 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.68g
 
108.09g
 
213.47g
- -
2024年 05月
金 31: 2188 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.05g
 
111.74g
 
250.62g
- -
木 30: 1944 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.35g
 
91.88g
 
170.71g
- -
水 29: 2097 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.29g
 
86.32g
 
222.68g
- -
火 28: 1894 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.91g
 
102.34g
 
180.32g
- -
月 27: 1861 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.38g
 
123.36g
 
153.63g
- -
日 26: 2324 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.08g
 
124.46g
 
203.38g
- -
土 25: 2241 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.14g
 
133.94g
 
239.27g
- -
金 24: 1018 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.25g
 
47.49g
 
135.10g
- -
木 23: 1847 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.26g
 
118.35g
 
206.60g
- -
水 22: 1669 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.57g
 
93.60g
 
184.47g
- -
火 21: 2043 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.25g
 
141.03g
 
193.52g
- -
月 20: 2089 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.04g
 
133.92g
 
184.20g
- -
日 19: 1901 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.56g
 
77.14g
 
159.78g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。