尼歐NEOのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 8: 1007 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.13g
 
39.13g
 
140.27g
- -
金 7: 3223 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.07g
 
119.84g
 
474.64g
- -
木 6: 3411 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.35g
 
138.94g
 
393.87g
- -
水 5: 2821 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.17g
 
111.57g
 
245.33g
- -
火 4: 3145 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.63g
 
137.20g
 
354.63g
- -
月 3: 3118 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.00g
 
127.97g
 
389.99g
- -
日 2: 1732 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.77g
 
105.72g
 
132.04g
- -
土 1: 2293 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.70g
 
115.08g
 
193.33g
- -
2024年 05月
金 31: 2674 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.04g
 
110.62g
 
251.56g
- -
木 30: 2748 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.59g
 
93.48g
 
359.02g
- -
水 29: 3555 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
168.85g
 
157.79g
 
234.84g
- -
火 28: 2651 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.32g
 
108.18g
 
161.63g
- -
月 27: 3630 * 165%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
169.55g
 
136.14g
 
394.58g
- -
日 26: 3125 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.43g
 
165.35g
 
191.20g
- -
土 25: 3333 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
187.61g
 
115.07g
 
306.77g
- -
金 24: 2992 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.30g
 
124.33g
 
285.71g
- -
木 23: 3281 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
156.47g
 
122.16g
 
346.00g
- -
水 22: 2901 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.43g
 
117.37g
 
408.21g
- -
火 21: 2306 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.80g
 
123.20g
 
214.90g
- -
月 20: 3898 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.96g
 
147.92g
 
251.01g
- -
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