아쥬 겸댕이のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
金 15: 907 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.61g
 
29.73g
 
123.31g
2281*  1374
木 14: 1002 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.40g
 
47.45g
 
95.61g
1698*  696
水 13: 1172 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.09g
 
55.46g
 
137.59g
2614*  1442
火 12: 1263 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.10g
 
50.53g
 
161.67g
2629*  1366
月 11: 657 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.01g
 
31.85g
 
75.59g
1698*  1041
日 10: 633 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.88g
 
29.52g
 
93.24g
1771*  1138
土 9: 666 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.88g
 
26.05g
 
123.81g
1698*  1032
金 8: 248 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.40g
 
6.00g
 
43.70g
2614*  2366
木 7: 1077 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.90g
 
37.35g
 
140.78g
2621*  1544
水 6: 931 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.01g
 
30.69g
 
146.21g
2614*  1683
火 5: 908 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.23g
 
44.72g
 
102.81g
2572*  1664
月 4: 1225 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.94g
 
56.07g
 
158.24g
2621*  1396
日 3: 691 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.14g
 
26.33g
 
119.02g
1698*  1007
土 2: - - 1698* -
金 1: 922 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.47g
 
42.35g
 
127.97g
2031*  1109
2022年 06月
木 30: 279 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.33g
 
9.20g
 
49.80g
2039*  1760
水 29: 217 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.86g
 
9.46g
 
27.44g
1698*  1481
火 28: 1259 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.87g
 
56.97g
 
150.59g
1705*  446
月 27: 684 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
41.58g
 
71.68g
2031*  1347
日 26: 411 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.72g
 
22.11g
 
49.13g
- -
土 25: 362 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.58g
 
15.40g
 
52.68g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。