| 2023年 12月 |
| 木 21: |
-
|
-
|
|
1403*
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 日 1: |
1171 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
69.82g |
|
33.94g |
|
97.01g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 土 30: |
521 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.93g |
|
14.19g |
|
51.74g |
|
-
|
-
|
| 土 23: |
1986 *
|
110%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
76.16g |
|
106.27g |
|
211.90g |
|
-
|
-
|
| 木 14: |
538 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.80g |
|
13.40g |
|
84.60g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
1785 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
102.72g |
|
51.24g |
|
163.28g |
|
-
|
-
|
| 金 1: |
2090 *
|
116%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
96.61g |
|
118.05g |
|
177.41g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 月 28: |
434 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.65g |
|
14.45g |
|
38.25g |
|
-
|
-
|
| 日 6: |
1908 *
|
106%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
74.91g |
|
90.92g |
|
207.67g |
|
-
|
-
|
| 土 5: |
2488 *
|
138%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
96.62g |
|
78.78g |
|
329.13g |
|
-
|
-
|
| 金 4: |
1880 *
|
104%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
74.12g |
|
88.45g |
|
209.89g |
|
-
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 金 21: |
2688 *
|
149%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
77.46g |
|
102.79g |
|
396.57g |
|
-
|
-
|
| 日 16: |
2415 *
|
134%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
102.01g |
|
66.56g |
|
308.81g |
|
-
|
-
|
| 2023年 06月 |
| 月 26: |
1745 *
|
97%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.46g |
|
62.74g |
|
244.68g |
|
-
|
-
|
| 木 15: |
1539 *
|
86%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
89.91g |
|
38.63g |
|
139.19g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 月 29: |
435 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.52g |
|
13.72g |
|
60.89g |
|
-
|
-
|
| 土 27: |
514 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.76g |
|
3.92g |
|
110.95g |
|
-
|
-
|
| 金 26: |
1991 *
|
111%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
69.42g |
|
109.08g |
|
224.72g |
|
-
|
-
|
| 木 25: |
1970 *
|
109%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.91g |
|
67.10g |
|
275.34g |
|
-
|
-
|
| 火 23: |
264 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.43g |
|
9.20g |
|
22.48g |
|
-
|
-
|
| 月 22: |
403 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.05g |
|
5.20g |
|
71.50g |
|
-
|
-
|
