PatríciaRuizのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
金 24: 927 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.29g
 
59.61g
 
116.84g
- -
2022年 10月
水 19: 106 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.59g
 
2.62g
 
25.46g
- -
火 18: 1136 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.92g
 
38.95g
 
113.84g
- -
月 17: 1082 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.15g
 
66.17g
 
120.45g
- -
日 16: 1306 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.05g
 
51.31g
 
165.36g
- -
土 15: 1224 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.07g
 
79.87g
 
89.37g
- -
金 14: 1365 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.40g
 
52.21g
 
201.25g
- -
木 13: 1553 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.24g
 
110.05g
 
98.63g
- -
水 12: 1076 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.61g
 
42.67g
 
150.89g
- -
火 11: 1324 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.92g
 
64.89g
 
161.63g
- -
月 10: 1269 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.58g
 
63.71g
 
185.16g
- -
日 9: 957 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.28g
 
64.09g
 
89.04g
- -
2021年 11月
水 24: 367 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.46g
 
19.86g
 
22.46g
- -
火 2: 1054 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.71g
 
62.28g
 
114.96g
- -
月 1: 316 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.01g
 
8.13g
 
51.00g
- -
2021年 10月
日 31: 848 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.03g
 
41.11g
 
79.96g
- -
土 30: 809 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.46g
 
44.30g
 
115.47g
- -
金 29: 2118 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.28g
 
102.51g
 
235.44g
- -
木 28: 1279 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.33g
 
53.21g
 
167.68g
- -
水 27: 1737 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.29g
 
51.60g
 
298.89g
- -
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