frpatyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 30: 556 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.08g
 
55.55g
 
35.93g
- -
土 1: 130 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.70g
 
26.43g
 
0.09g
- -
2024年 05月
月 27: 346 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.15g
 
43.82g
 
19.68g
- -
金 24: 460 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.93g
 
31.52g
 
28.46g
- -
木 23: 641 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.82g
 
86.40g
 
34.28g
- -
水 22: 815 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.22g
 
66.16g
 
73.04g
- -
火 21: 855 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.94g
 
94.58g
 
11.17g
- -
月 20: 1167 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.80g
 
100.69g
 
33.28g
- -
日 19: 478 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.50g
 
61.65g
 
18.73g
- -
土 18: 687 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.65g
 
80.36g
 
12.50g
- -
金 17: 990 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.86g
 
84.96g
 
42.15g
- -
木 16: 984 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
44.62g
 
109.40g
- -
水 15: 1016 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.14g
 
99.23g
 
78.69g
- -
火 14: 807 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.52g
 
104.58g
 
55.45g
- -
月 13: 422 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.27g
 
59.60g
 
8.52g
- -
日 12: 1249 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.68g
 
81.76g
 
114.57g
- -
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