dornfelder09のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 31: 906 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
52.41g
 
97.41g
- -
木 30: 1095 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.51g
 
89.30g
 
138.93g
- -
水 29: 1018 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.63g
 
73.90g
 
117.39g
- -
火 28: 801 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.81g
 
40.25g
 
92.30g
- -
月 27: 606 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.57g
 
53.00g
 
79.07g
- -
日 26: 934 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.88g
 
61.15g
 
106.23g
- -
土 25: 1454 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.48g
 
70.07g
 
129.35g
- -
金 24: 929 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.45g
 
53.75g
 
121.79g
- -
木 23: 1043 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.40g
 
41.87g
 
135.91g
- -
水 22: 565 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.67g
 
33.39g
 
63.99g
- -
火 21: 563 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.01g
 
32.43g
 
41.08g
- -
2024年 04月
金 19: 952 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.48g
 
74.51g
 
154.21g
- -
木 18: 1455 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.35g
 
89.22g
 
196.45g
- -
水 17: 1368 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.21g
 
76.38g
 
221.62g
- -
火 16: 1269 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.98g
 
134.36g
 
150.28g
- -
月 15: 1476 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.27g
 
97.23g
 
206.82g
- -
2024年 03月
水 13: 1821 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.50g
 
100.12g
 
252.48g
- -
火 12: 1490 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.98g
 
85.74g
 
203.55g
- -
月 11: 1545 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.10g
 
88.57g
 
204.59g
- -
2024年 01月
水 3: 746 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.43g
 
29.83g
 
112.59g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。