ladycuty67のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
木 28: - - 1774* -
2022年 02月
木 3: 1406 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.24g
 
60.27g
 
194.53g
- -
水 2: 1851 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.27g
 
87.54g
 
228.69g
- -
火 1: 1542 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.38g
 
54.42g
 
195.32g
- -
2021年 02月
月 22: 1468 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.65g
 
60.90g
 
144.80g
- -
2021年 01月
金 22: 912 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.18g
 
55.45g
 
80.18g
- -
木 21: 1406 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.38g
 
71.48g
 
125.78g
- -
水 20: 1484 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.48g
 
82.52g
 
137.69g
- -
火 5: 1042 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.63g
 
46.98g
 
129.19g
- -
月 4: 1531 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.92g
 
79.70g
 
168.11g
- -
2020年 12月
月 14: 1361 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.41g
 
59.62g
 
136.66g
- -
日 13: 352 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.33g
 
9.87g
 
59.45g
- -
金 4: 1615 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.65g
 
66.80g
 
138.76g
- -
木 3: 1516 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.10g
 
80.57g
 
146.83g
- -
水 2: 1608 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.33g
 
53.46g
 
151.33g
- -
火 1: 2092 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.79g
 
92.76g
 
196.05g
- -
2020年 11月
月 30: 1424 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.04g
 
98.45g
 
108.01g
- -
日 29: 1528 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.46g
 
64.10g
 
164.83g
- -
土 28: 1825 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.34g
 
69.65g
 
216.26g
- -
金 27: 1566 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.06g
 
77.84g
 
199.00g
- -
木 26: 1412 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.43g
 
74.72g
 
180.82g
- -
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