gulinlinのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
2020年 02月
2020年 01月
日 19: 544 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.91g
 
34.54g
 
71.72g
- -
2019年 12月
水 11: 82 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.85g
 
2.31g
 
9.37g
- -
2019年 11月
2019年 09月
2019年 08月
日 4: 413 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.20g
 
10.41g
 
75.04g
- -
2019年 07月
水 31: 64 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
5.00g
 
1.00g
- -
木 11: 109 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
1.00g
 
12.00g
- -
2019年 02月
日 10: - - 191* -
土 9: - - 59* -
2019年 01月
水 30: - - 119* -
火 29: - - 82* -
月 28: - - 44* -
日 27: - - 32* -
土 26: - - 36* -
金 25: - - 82* -
木 24: - - 119* -
水 23: - - 64* -
土 12: - - 40* -
2018年 12月
金 28: - - 1* -
木 27: - - 23* -
金 14: - - 152* -
木 13: - - 113* -
水 12: - - 87* -
火 11: - - 90* -
月 10: - - 65* -
日 9: - - 24* -
土 8: - - 31* -
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