candy572のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
木 25: 1523 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.05g
 
62.64g
 
134.25g
- -
水 3: 2239 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.89g
 
74.39g
 
227.50g
- -
火 2: 1807 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.71g
 
68.90g
 
273.59g
- -
月 1: 1828 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.74g
 
59.22g
 
289.42g
- -
2024年 03月
木 21: - - 1693* -
2023年 10月
日 22: 2195 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.23g
 
68.00g
 
357.73g
- -
水 18: 687 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.39g
 
22.96g
 
83.26g
- -
火 17: 724 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.79g
 
26.90g
 
87.21g
- -
月 16: 1996 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.36g
 
97.51g
 
271.76g
- -
日 15: 2215 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.32g
 
75.46g
 
330.83g
- -
土 14: 2450 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.04g
 
90.48g
 
315.46g
- -
金 13: 2114 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.37g
 
58.46g
 
317.55g
- -
木 12: 2136 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.87g
 
93.83g
 
300.94g
- -
水 11: 1732 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.31g
 
61.46g
 
278.06g
- -
火 10: 2078 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.99g
 
115.05g
 
239.52g
- -
月 9: 2470 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.63g
 
87.75g
 
254.94g
- -
日 8: 2041 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.97g
 
86.02g
 
264.51g
- -
土 7: 1770 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.38g
 
67.63g
 
231.63g
- -
金 6: 2476 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.14g
 
91.89g
 
302.51g
- -
木 5: 1878 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.89g
 
63.01g
 
264.56g
- -
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