Zopityのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 1: 2795 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.69g
 
195.35g
 
350.95g
- -
2024年 05月
月 27: 2551 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.82g
 
198.96g
 
310.21g
- -
水 22: 2066 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.10g
 
240.14g
 
215.01g
- -
日 19: 598 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.65g
 
115.94g
 
0.00g
- -
水 8: 2302 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.67g
 
198.90g
 
273.72g
- -
火 7: 297 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
8.11g
 
70.28g
- -
土 4: 2005 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.37g
 
218.77g
 
175.83g
- -
2024年 04月
木 18: 2310 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.31g
 
194.98g
 
270.49g
- -
火 16: 2310 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.31g
 
194.98g
 
270.49g
- -
土 13: 2310 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.31g
 
194.98g
 
270.49g
- -
金 12: 2233 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.63g
 
219.38g
 
251.59g
- -
2024年 03月
日 24: 824 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.47g
 
97.06g
 
44.12g
- -
土 23: 2294 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.18g
 
208.25g
 
256.06g
- -
金 22: 2310 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.31g
 
194.98g
 
270.49g
- -
木 21: 2311 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.19g
 
203.67g
 
272.97g
- -
水 20: 2100 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.68g
 
219.16g
 
215.66g
- -
日 17: 1891 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.27g
 
171.54g
 
134.21g
- -
土 16: 2040 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.68g
 
219.16g
 
199.66g
- -
金 15: 906 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
46.27g
 
169.41g
- -
火 12: 2360 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.68g
 
226.26g
 
277.15g
- -
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