fjwr!のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
木 17: 850 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.68g
 
131.36g
 
34.38g
- -
日 13: 620 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
69.05g
 
38.37g
- -
金 11: 2596 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.74g
 
166.75g
 
382.49g
- -
木 10: 2117 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.07g
 
106.06g
 
283.25g
- -
水 9: 1865 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.41g
 
130.04g
 
229.64g
- -
火 8: 848 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.25g
 
102.55g
 
75.69g
- -
月 7: 1714 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.76g
 
73.23g
 
210.41g
- -
土 5: 283 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.70g
 
44.80g
 
16.00g
- -
木 3: 2773 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.92g
 
152.42g
 
285.60g
- -
水 2: 1767 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.56g
 
91.62g
 
78.79g
- -
火 1: 367 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.33g
 
27.90g
 
8.64g
- -
2023年 04月
日 2: 1991 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.48g
 
129.05g
 
236.10g
- -
2021年 01月
水 20: 679 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.49g
 
13.47g
 
93.26g
- -
2020年 11月
金 20: 1560 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.99g
 
55.01g
 
222.92g
- -
2020年 09月
日 20: 291 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.77g
 
43.09g
 
11.78g
- -
土 19: 1507 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.61g
 
142.68g
 
153.66g
- -
月 7: 1743 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.50g
 
106.21g
 
244.73g
- -
日 6: 1766 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.49g
 
98.43g
 
234.50g
- -
土 5: 734 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.77g
 
58.55g
 
106.35g
- -
金 4: 2569 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.65g
 
142.82g
 
390.86g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。