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menos_22のダイエットカレンダー - 要約

menos_22さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 08月

火 8:

-

-

1900*

-

月 7:

-

-

1873*

-

2023年 07月

水 12:

200 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.00g		53.05g

-

-

火 11:

175 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.68g		17.16g		11.39g

-

-

日 9:

50 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		5.80g		6.60g

-

-

2023年 02月

金 17:

-

-

2030*

-

水 1:

72 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.00g		5.80g		10.00g

-

-

2023年 01月

金 6:

161 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.95g		13.05g		18.30g

2004*

1843

木 5:

261 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.00g		20.30g		26.60g

-

-

2022年 01月

月 3:

-

-

2029*

-

2021年 12月

水 29:

-

-

2029*

-

日 26:

500 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.79g		34.86g		17.69g

-

-

2021年 09月

水 22:

-

-

1962*

-

月 20:

-

-

1738*

-

木 16:

608 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.71g		33.62g		49.75g

-

-

水 1:

-

-

1678*

-

2021年 08月

火 31:

-

-

1671*

-

月 30:

-

-

1671*

-

木 26:

803 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.69g		49.80g		36.66g

-

-

火 24:

471 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.87g		28.43g		15.58g

1959*

1488

火 3:

145 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.39g		6.06g		25.37g

-

-

月 2:

1789 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
104.35g		93.84g		118.20g

-

-

2021年 07月

火 27:

-

-

1486*

-

月 26:

1122 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.42g		65.38g		53.44g

1635*

513

木 22:

321 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.37g		21.46g		12.55g

1934*

1613

日 18:

100 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.00g		26.52g

-

-

2021年 01月

月 25:

654 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.06g		41.88g		47.67g

-

-

2020年 11月

2020年 10月

金 23:

364 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.11g		21.10g		24.60g

1927*

1563

2020年 04月

水 22:

915 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.39g		57.66g		48.68g

-

-

金 17:

914 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.96g		53.41g		51.46g

-

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