鄭家銘のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
日 19: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.97g
 
6.29g
 
0.38g
- -
日 5: 21 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.37g
 
1.89g
 
0.17g
- -
2019年 04月
金 26: 2088 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.80g
 
170.37g
 
69.32g
- -
木 25: 5524 * 240%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
354.49g
 
424.35g
 
154.87g
- -
水 24: 7541 * 328%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
528.73g
 
490.85g
 
208.45g
- -
火 23: 6590 * 287%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
466.78g
 
411.63g
 
191.19g
- -
月 22: 4440 * 193%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
302.38g
 
253.74g
 
172.73g
- -
日 21: 7851 * 341%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
562.51g
 
492.99g
 
293.71g
- -
土 20: 3462 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
230.78g
 
290.92g
 
129.03g
- -
金 19: 8539 * 371%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
698.63g
 
556.21g
 
194.91g
- -
木 18: 6520 * 283%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
578.26g
 
431.04g
 
78.68g
- -
水 17: 7214 * 314%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
492.10g
 
492.71g
 
254.07g
- -
火 16: 2899 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
186.01g
 
222.65g
 
135.26g
- -
月 15: 6524 * 284%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
428.35g
 
463.20g
 
196.23g
- -
日 14: 4260 * 185%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
343.41g
 
336.18g
 
78.90g
- -
土 13: 4273 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
342.51g
 
341.98g
 
83.30g
- -
金 12: 4275 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
329.28g
 
247.68g
 
99.23g
- -
木 11: 4221 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
305.45g
 
283.29g
 
150.27g
- -
水 10: 5525 * 240%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
425.96g
 
312.02g
 
147.97g
- -
火 9: 2302 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.64g
 
199.78g
 
201.21g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。