最近の食品＆運動のエントリー
| 2021年 01月 |
| 水 27: |
652 *
|
36%
|
脂質: |
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たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.11g |
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41.76g |
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68.27g |
|
-
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-
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| 月 25: |
-
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-
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|
80*
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-
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| 日 24: |
-
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-
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242*
|
-
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| 土 23: |
-
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-
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320*
|
-
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| 金 22: |
-
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-
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|
63*
|
-
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| 木 21: |
-
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-
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|
558*
|
-
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| 水 20: |
-
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-
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|
205*
|
-
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| 火 19: |
262 *
|
15%
|
脂質: |
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たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.50g |
|
22.75g |
|
22.50g |
|
74*
|
 188
|
| 月 18: |
-
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-
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|
44*
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-
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| 日 17: |
-
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-
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|
299*
|
-
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| 土 16: |
-
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-
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|
240*
|
-
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| 金 15: |
-
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-
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|
232*
|
-
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| 木 14: |
-
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-
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|
70*
|
-
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| 水 13: |
-
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-
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|
135*
|
-
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| 火 12: |
-
|
-
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|
100*
|
-
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| 月 11: |
599 *
|
33%
|
脂質: |
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たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.98g |
|
41.54g |
|
31.14g |
|
188*
|
411
|
| 日 10: |
-
|
-
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|
253*
|
-
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| 土 9: |
-
|
-
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|
234*
|
-
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| 金 8: |
940 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.60g |
|
18.60g |
|
37.70g |
|
329*
|
611
|
| 木 7: |
-
|
-
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|
133*
|
-
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| 水 6: |
-
|
-
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|
99*
|
-
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