Debbie Cousinsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 4: 1327 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.16g
 
54.43g
 
107.69g
- -
月 3: 1383 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.03g
 
58.32g
 
106.40g
- -
日 2: 3674 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
187.32g
 
113.09g
 
395.81g
- -
土 1: 2124 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.54g
 
82.16g
 
242.10g
- -
2024年 05月
金 31: 1637 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.73g
 
54.21g
 
176.28g
- -
木 30: 1859 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.03g
 
63.51g
 
213.42g
- -
水 29: 2183 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.15g
 
54.46g
 
266.00g
- -
火 28: 1980 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.16g
 
80.13g
 
235.52g
- -
月 27: 1827 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.36g
 
46.20g
 
224.78g
- -
日 26: 2017 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.29g
 
57.71g
 
235.40g
- -
土 25: 1690 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.59g
 
51.26g
 
193.92g
- -
金 24: 1859 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.37g
 
84.39g
 
221.24g
- -
木 23: 1701 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.20g
 
52.43g
 
200.97g
- -
水 22: 1804 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.75g
 
52.43g
 
227.83g
- -
火 21: 1668 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.76g
 
48.22g
 
217.90g
- -
月 20: 1670 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.59g
 
88.02g
 
188.71g
- -
日 19: 2075 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.70g
 
48.36g
 
263.37g
- -
土 18: 1864 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.58g
 
52.37g
 
221.99g
- -
金 17: 1950 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.86g
 
65.61g
 
260.03g
- -
木 16: 2059 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.84g
 
70.22g
 
262.27g
- -
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