Аnchutка🦇のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 2: 1208 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.46g
 
67.91g
 
117.35g
- -
土 1: 1692 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.81g
 
92.98g
 
219.16g
- -
2024年 05月
金 31: 1655 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.87g
 
97.73g
 
165.14g
- -
木 30: 1473 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.64g
 
75.25g
 
170.53g
- -
水 29: 1747 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.17g
 
123.57g
 
182.68g
- -
火 28: 1723 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.05g
 
105.08g
 
210.49g
- -
月 27: 1749 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.01g
 
109.85g
 
208.36g
- -
日 26: 1807 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.16g
 
77.70g
 
171.17g
- -
土 25: 1877 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.91g
 
94.21g
 
225.53g
- -
金 24: 1814 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.75g
 
128.04g
 
180.19g
- -
木 23: 1734 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.65g
 
111.06g
 
142.09g
- -
水 22: 1741 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.05g
 
109.49g
 
192.31g
- -
火 21: 1725 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.57g
 
113.21g
 
196.70g
- -
月 20: 1748 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.27g
 
118.48g
 
189.77g
- -
日 19: 1772 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.45g
 
143.08g
 
132.63g
- -
土 18: 2298 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.22g
 
117.31g
 
292.86g
- -
金 17: 1836 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.11g
 
112.88g
 
185.62g
- -
木 16: 1778 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.93g
 
97.90g
 
215.74g
- -
水 15: 1896 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.29g
 
125.27g
 
212.47g
- -
火 14: 1741 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.01g
 
131.47g
 
193.18g
- -
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