GopherIt2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 2: 92 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.43g
 
18.28g
 
0.09g
- -
水 1: 1510 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.00g
 
56.50g
 
154.50g
- -
2024年 04月
火 30: 1420 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.72g
 
102.57g
 
62.14g
- -
月 29: 1208 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.26g
 
42.95g
 
174.91g
- -
日 28: 1004 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.83g
 
37.20g
 
88.32g
- -
土 27: 1059 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.06g
 
57.91g
 
93.37g
- -
金 26: 1212 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.15g
 
81.21g
 
93.90g
- -
木 25: 823 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.04g
 
32.35g
 
90.02g
- -
水 24: 944 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.23g
 
79.78g
 
73.26g
- -
火 23: 1272 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.48g
 
90.82g
 
110.44g
- -
月 22: 1245 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.39g
 
69.05g
 
107.14g
- -
日 21: 1282 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.17g
 
88.97g
 
77.53g
- -
土 20: 1302 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.75g
 
68.65g
 
75.22g
- -
金 19: 992 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.38g
 
78.83g
 
83.21g
- -
木 18: 1391 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.38g
 
63.48g
 
141.88g
- -
水 17: 878 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.52g
 
85.05g
 
62.14g
- -
火 16: 1299 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.79g
 
90.07g
 
86.13g
- -
月 15: 1268 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.13g
 
80.76g
 
90.96g
- -
日 14: 1422 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.82g
 
102.79g
 
104.61g
- -
土 13: 1053 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.71g
 
44.43g
 
70.53g
- -
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