kyo--のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
2024年 08月
土 31: 3826 * 174%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
142.41g
 
741.53g
- -
2024年 07月
月 15: 2005 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.02g
 
148.69g
 
273.96g
- -
月 1: 2054 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.33g
 
157.55g
 
270.75g
- -
2024年 06月
日 30: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
土 29: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
金 28: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
木 27: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
水 26: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
火 25: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
月 24: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
日 23: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
土 22: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
金 21: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
木 20: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
水 19: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
火 18: 2126 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
153.09g
 
281.61g
- -
月 17: 2256 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.47g
 
151.57g
 
316.97g
- -
日 16: 3584 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.37g
 
159.97g
 
634.82g
- -
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