(맛)미のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 2: 772 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.40g
 
72.94g
 
82.90g
- -
2023年 11月
金 3: 2285 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.94g
 
81.16g
 
271.51g
- -
2023年 09月
金 15: 851 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.66g
 
80.13g
 
76.37g
- -
金 8: 522 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.28g
 
32.18g
 
50.05g
- -
2023年 07月
水 5: 745 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.17g
 
26.08g
 
112.49g
- -
火 4: 1063 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.61g
 
59.84g
 
112.39g
- -
月 3: 740 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.25g
 
27.77g
 
120.42g
- -
日 2: 2010 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.62g
 
104.20g
 
183.05g
- -
土 1: 2317 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.67g
 
141.92g
 
221.26g
- -
2023年 06月
金 30: 2214 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.01g
 
78.14g
 
234.23g
- -
木 29: 1261 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.43g
 
86.36g
 
163.10g
- -
水 28: 1768 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.69g
 
106.87g
 
183.50g
- -
火 27: 972 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.80g
 
79.29g
 
101.69g
- -
月 26: 1085 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.79g
 
77.52g
 
138.76g
- -
日 25: 647 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.29g
 
48.97g
 
80.07g
- -
土 24: 1882 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.61g
 
81.09g
 
226.23g
- -
金 23: 1910 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.41g
 
80.03g
 
186.53g
- -
木 22: 1445 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.85g
 
92.12g
 
161.73g
- -
水 21: 1474 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.22g
 
93.16g
 
180.65g
- -
火 20: 1712 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.30g
 
106.33g
 
185.97g
- -
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