dngisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
金 1: 1461 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.72g
 
78.26g
 
159.15g
953*  508
2024年 02月
木 29: 2164 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.71g
 
198.94g
 
212.26g
2195*  31
水 28: - - 2099* -
火 27: - - 2104* -
月 26: - - 2173* -
日 25: - - 2222* -
土 24: - - 2228* -
金 23: - - 2079* -
木 22: - - 2067* -
水 21: - - 2149* -
火 20: - - 2172* -
月 19: - - 2202* -
日 18: - - 1951* -
土 17: - - 1731* -
金 16: - - 2204* -
木 15: - - 2124* -
水 14: - - 2220* -
火 13: - - 2115* -
月 12: - - 2167* -
日 11: - - 2175* -
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