AnnViperaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
金 12: 454 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.40g
 
18.79g
 
48.61g
- -
2023年 02月
火 7: 273 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.43g
 
18.00g
 
21.26g
- -
2021年 07月
火 13: 1877 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.26g
 
124.75g
 
122.08g
- -
月 12: 1502 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.15g
 
110.67g
 
63.17g
- -
日 11: 1510 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.27g
 
114.62g
 
74.70g
- -
土 10: 1956 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.41g
 
130.92g
 
126.64g
- -
金 9: 1567 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.54g
 
125.37g
 
118.94g
- -
木 8: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.91g
 
96.26g
 
91.45g
- -
水 7: 1710 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.11g
 
144.51g
 
135.23g
- -
火 6: 1668 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.89g
 
115.56g
 
133.55g
- -
月 5: 2599 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.70g
 
176.63g
 
180.12g
- -
日 4: 1895 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.93g
 
125.06g
 
125.16g
- -
土 3: 1331 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.44g
 
100.50g
 
73.62g
- -
金 2: 1662 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.87g
 
108.77g
 
106.37g
- -
木 1: 1386 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.34g
 
103.63g
 
102.01g
- -
2021年 06月
水 30: 1591 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.48g
 
109.23g
 
113.16g
- -
火 29: 1762 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.65g
 
106.75g
 
147.66g
- -
月 28: 1828 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.81g
 
175.01g
 
82.40g
- -
日 27: 2258 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.23g
 
175.10g
 
188.96g
- -
土 26: 1788 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.92g
 
134.90g
 
123.74g
- -
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