abouttime1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 10: 997 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.77g
 
61.05g
 
68.40g
- -
火 9: 124 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.80g
 
6.40g
 
9.50g
- -
月 8: 945 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.76g
 
83.67g
 
52.39g
- -
2023年 08月
火 29: 2000 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.71g
 
126.14g
 
125.04g
- -
月 28: 2356 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.37g
 
89.86g
 
177.56g
- -
日 13: 1542 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.77g
 
87.19g
 
121.71g
- -
土 12: 1274 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.58g
 
33.53g
 
133.04g
- -
金 11: 1952 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.45g
 
68.70g
 
151.23g
- -
2022年 03月
土 26: 355 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.37g
 
19.51g
 
11.06g
- -
金 25: 1158 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.31g
 
82.60g
 
21.08g
- -
水 23: 960 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.26g
 
54.22g
 
55.20g
- -
2022年 02月
水 16: 970 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.54g
 
77.45g
 
32.89g
- -
2022年 01月
土 29: 317 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.02g
 
21.99g
 
27.77g
- -
木 20: 286 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.02g
 
7.78g
 
28.75g
- -
水 19: 975 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.61g
 
34.16g
 
60.24g
- -
土 15: 472 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.93g
 
26.24g
 
23.50g
- -
木 13: 781 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.12g
 
29.14g
 
73.54g
- -
土 1: 894 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.72g
 
34.65g
 
56.15g
- -
2021年 02月
木 25: 336 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.50g
 
31.80g
 
8.30g
- -
土 20: 1266 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.69g
 
72.66g
 
171.65g
- -
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