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vaval69のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

水 5:

242 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.02g		14.07g		20.87g

1776*

1534

火 4:

242 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.02g		14.07g		20.87g

2261*

2019

月 3:

1110 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.66g		89.57g		99.05g

2261*

1151

日 2:

1125 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.11g		90.30g		107.36g

2281*

1156

土 1:

1090 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.41g		47.60g		107.30g

2427*

1337

2024年 05月

金 31:

1096 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.76g		72.73g		99.81g

2159*

1063

木 30:

1155 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.74g		89.28g		98.30g

2261*

1106

水 29:

991 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.89g		84.73g		100.22g

2640*

1649

火 28:

1213 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.91g		104.84g		99.16g

2280*

1067

月 27:

1204 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.35g		93.93g		104.26g

2280*

1076

日 26:

1100 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.21g		80.92g		79.47g

1976*

876

土 25:

1234 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.97g		90.67g		96.13g

2875*

1641

金 24:

968 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.57g		94.96g		97.46g

2718*

1750

木 23:

1115 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.03g		75.70g		93.70g

2280*

1165

水 22:

1151 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.46g		90.68g		99.09g

2178*

1027

日 19:

-

-

2036*

-

木 16:

-

-

1739

-

火 14:

-

-

1739*

-

月 13:

-

-

2029*

-

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