hochitaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 17: - - 516* -
日 16: - - 1881* -
土 15: - - 2022* -
金 14: - - 1984* -
木 13: - - 1866* -
水 12: - - 1784* -
火 11: - - 1865* -
月 10: - - 2043* -
日 9: - - 1543* -
土 8: - - 2231* -
金 7: - - 1362* -
木 6: - - 1789* -
水 5: - - 2120* -
火 4: - - 1879* -
月 3: - - 2449* -
日 2: - - 2091* -
土 1: - - 1969* -
2024年 05月
金 31: 751 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.33g
 
60.61g
 
97.15g
2089*  1338
木 30: - - 1336* -
水 29: 1353 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.68g
 
124.30g
 
144.21g
2193*  840
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