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Al_huudaのダイエットカレンダー - 要約

Al_huudaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 01月

土 6:

389 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.82g		20.31g		45.58g

-

-

2023年 11月

土 11:

536 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.44g		21.97g		65.39g

-

-

金 10:

1322 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.53g		71.03g		134.03g

2559*

1237

木 9:

1584 *

132%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.48g		95.37g		137.16g

2143*

559

水 8:

1196 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.89g		61.84g		83.89g

2796*

1600

火 7:

1560 *

130%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.71g		86.04g		139.42g

1999*

439

月 6:

1283 *

107%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.66g		87.32g		103.60g

2445*

1162

日 5:

1598 *

133%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.13g		83.12g		199.35g

2000*

402

土 4:

755 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.31g		43.16g		83.68g

2559*

1804

金 3:

1217 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.07g		75.63g		157.93g

2002*

785

木 2:

1350 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.78g		108.54g		91.65g

2533*

1183

水 1:

1190 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.45g		74.73g		115.96g

2158*

968

2023年 10月

火 31:

1552 *

129%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.25g		93.81g		170.89g

2587*

1035

月 30:

1216 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.85g		71.98g		101.29g

2630*

1414

日 29:

-

-

1033*

-

土 28:

-

-

1136*

-

金 27:

-

-

2223*

-

木 26:

-

-

2269*

-

水 25:

-

-

2355*

-

火 24:

-

-

2396*

-

月 23:

-

-

2054*

-

日 22:

-

-

2140*

-

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