warrenwinterのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
火 16: 163 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.34g
 
2.28g
 
24.13g
- -
2016年 08月
日 21: 2757 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.16g
 
116.38g
 
291.34g
- -
土 20: 2468 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.47g
 
111.65g
 
312.15g
- -
金 19: 2831 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.49g
 
108.32g
 
218.89g
- -
木 18: 1945 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.72g
 
143.54g
 
172.04g
- -
水 17: 2102 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.19g
 
76.61g
 
242.43g
- -
火 16: 2330 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.05g
 
82.45g
 
303.06g
- -
月 15: 2240 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.00g
 
102.00g
 
206.00g
- -
日 14: 1653 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.43g
 
75.63g
 
204.67g
- -
土 13: 2260 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.46g
 
90.58g
 
314.07g
- -
金 12: 1750 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.23g
 
78.51g
 
96.82g
- -
木 11: 2840 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.74g
 
134.13g
 
251.41g
- -
水 10: 2851 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.02g
 
166.66g
 
246.38g
- -
火 9: 2674 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
156.27g
 
88.28g
 
253.89g
- -
月 8: 2320 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.48g
 
155.11g
 
209.01g
- -
日 7: 2825 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.89g
 
118.19g
 
341.40g
- -
土 6: 2497 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.75g
 
89.59g
 
210.59g
- -
金 5: 2062 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.50g
 
85.96g
 
190.90g
- -
木 4: 2219 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.94g
 
81.03g
 
253.95g
- -
水 3: 2687 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
183.15g
 
150.09g
 
132.97g
- -
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