Sofi Fantoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 4: 1381 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.51g
 
100.59g
 
139.78g
- -
月 3: 1579 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.93g
 
113.53g
 
148.26g
- -
日 2: 1292 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.34g
 
94.15g
 
137.01g
- -
土 1: 1725 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.50g
 
124.24g
 
189.62g
- -
2024年 05月
金 31: 1742 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.13g
 
101.78g
 
237.82g
- -
木 30: 1868 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.94g
 
115.97g
 
188.27g
- -
水 29: 1519 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.32g
 
110.71g
 
187.01g
- -
火 28: 1576 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.50g
 
115.99g
 
187.64g
- -
月 27: 2354 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.72g
 
129.27g
 
244.34g
- -
日 26: 1877 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.39g
 
129.08g
 
199.48g
- -
土 25: 1834 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.03g
 
115.81g
 
216.76g
- -
金 24: 1434 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.25g
 
110.28g
 
124.53g
- -
木 23: 1703 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.72g
 
104.46g
 
158.26g
- -
水 22: 1277 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.85g
 
108.33g
 
137.84g
- -
火 21: 1293 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.61g
 
105.21g
 
142.57g
- -
月 20: 1395 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.04g
 
99.84g
 
174.90g
- -
日 19: 1206 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.82g
 
106.02g
 
120.18g
- -
土 18: 1189 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.77g
 
103.03g
 
115.26g
- -
金 17: 1386 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.96g
 
124.64g
 
134.02g
- -
木 16: 950 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.73g
 
101.04g
 
64.63g
- -
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