Kaladeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
木 11: 627 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.47g
 
22.83g
 
72.52g
- -
水 10: 1184 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.95g
 
35.40g
 
130.21g
2824*  1640
2021年 07月
金 9: 1390 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.06g
 
69.43g
 
194.08g
- -
2021年 06月
水 23: 1369 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.48g
 
73.42g
 
135.92g
- -
火 22: 1366 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.51g
 
76.64g
 
135.19g
- -
2021年 02月
火 9: 322 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.81g
 
7.17g
 
45.30g
- -
月 8: 536 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.56g
 
20.22g
 
73.76g
- -
日 7: 804 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.31g
 
22.22g
 
132.04g
- -
火 2: 44 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.31g
 
3.27g
 
4.80g
- -
月 1: 740 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.94g
 
17.74g
 
132.85g
- -
2021年 01月
木 28: 819 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.41g
 
36.54g
 
82.00g
- -
水 27: 721 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.96g
 
32.59g
 
77.93g
- -
火 26: 1200 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.78g
 
36.45g
 
147.10g
- -
月 25: 1160 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.41g
 
36.33g
 
196.64g
- -
日 24: 899 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.72g
 
19.20g
 
117.22g
- -
土 23: 1383 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.86g
 
47.72g
 
189.66g
- -
金 22: 553 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.65g
 
18.04g
 
73.84g
- -
木 21: 556 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.83g
 
17.30g
 
60.21g
- -
水 20: 722 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.99g
 
42.72g
 
69.05g
- -
火 19: 481 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.73g
 
18.48g
 
56.78g
- -
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