Dayanne Limaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
月 6: 304 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.48g
 
24.23g
 
37.23g
- -
土 4: 351 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.90g
 
13.56g
 
44.79g
- -
金 3: 1289 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.66g
 
53.98g
 
141.38g
- -
木 2: 1795 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.19g
 
119.22g
 
179.56g
- -
水 1: 1144 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.39g
 
44.69g
 
154.89g
- -
2022年 05月
金 27: 887 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.64g
 
58.47g
 
121.31g
- -
木 26: 1184 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.36g
 
97.04g
 
112.98g
- -
水 25: 1495 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.34g
 
82.56g
 
164.05g
- -
火 24: 1583 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.58g
 
113.56g
 
161.95g
- -
月 23: 1192 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.07g
 
87.89g
 
131.05g
- -
日 22: 524 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.59g
 
27.04g
 
70.78g
- -
土 21: 1631 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.75g
 
103.14g
 
168.10g
- -
金 20: 1461 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.64g
 
123.15g
 
178.09g
- -
木 19: 1182 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.95g
 
79.48g
 
129.71g
- -
水 18: 1189 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.40g
 
68.75g
 
149.34g
- -
2022年 04月
水 20: 921 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.92g
 
56.08g
 
90.33g
- -
火 19: 507 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.14g
 
37.80g
 
56.87g
- -
月 18: 873 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.08g
 
60.29g
 
69.30g
- -
水 13: 433 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.18g
 
29.53g
 
38.50g
- -
火 12: 469 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.53g
 
27.78g
 
50.55g
- -
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