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2014malyaのダイエットカレンダー - 要約

2014malyaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 05月

木 16:

406 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.79g		30.10g		11.05g

-

-

日 12:

1848 *

154%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.54g		80.33g		201.98g

-

-

2024年 04月

火 9:

-

-

785*

-

月 8:

-

-

726*

-

2024年 03月

土 23:

993 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.47g		52.86g		105.12g

-

-

2024年 02月

火 20:

-

-

1796*

-

月 19:

-

-

757*

-

2023年 12月

火 19:

196 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.50g		4.76g		25.50g

-

-

木 14:

52 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.68g		2.11g		7.51g

-

-

土 2:

1212 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.77g		92.73g		80.19g

-

-

金 1:

773 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.08g		75.81g		79.60g

-

-

2023年 11月

水 22:

-

-

76*

-

火 21:

-

-

1940*

-

月 20:

-

-

649*

-

土 11:

46 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.75g		1.08g		7.94g

-

-

金 10:

1098 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.84g		65.71g		94.71g

-

-

水 8:

424 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.97g		36.34g		26.99g

-

-

月 6:

1111 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.83g		70.18g		105.13g

-

-

2023年 10月

火 24:

90 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.12g		9.15g		5.87g

-

-

月 23:

90 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.12g		9.15g		5.87g

-

-

日 22:

116 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.94g		1.62g		7.64g

-

-

金 20:

660 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.01g		75.36g		56.27g

-

-

金 13:

124 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.83g		11.55g		3.89g

-

-

日 8:

1464 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.49g		55.45g		144.36g

2087*

623

土 7:

-

-

792*

-

日 1:

-

-

1471*

-

2023年 09月

土 30:

-

-

551*

-

月 25:

-

-

1470*

-

日 24:

-

-

1651*

-

土 23:

-

-

2214*

-

金 22:

-

-

924*

-

木 21:

975 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.18g		90.14g		41.62g

-

-

水 20:

-

-

2337*

-

火 19:

-

-

2436*

-

月 18:

-

-

2210*

-

日 17:

1124 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.40g		31.95g		73.05g

2035*

911

土 16:

-

-

501*

-

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