Anne_145のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 27: 422 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.01g
 
15.84g
 
55.23g
- -
日 26: 760 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.93g
 
37.44g
 
92.61g
- -
土 25: 1555 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.83g
 
95.39g
 
128.91g
- -
金 24: 1519 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.48g
 
66.26g
 
137.02g
- -
木 23: 1288 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.87g
 
57.19g
 
123.97g
- -
水 22: 1151 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.70g
 
38.43g
 
115.58g
- -
火 21: 1436 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.37g
 
54.77g
 
188.04g
- -
月 20: 1368 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.29g
 
77.35g
 
128.98g
- -
日 19: 1367 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.36g
 
65.17g
 
143.85g
- -
土 18: 1343 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.03g
 
109.25g
 
107.92g
- -
金 17: 1016 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.77g
 
36.97g
 
133.44g
- -
木 16: 910 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.99g
 
43.47g
 
113.41g
- -
水 15: 1410 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.97g
 
39.99g
 
156.85g
- -
火 14: 1226 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.48g
 
34.89g
 
160.80g
- -
月 13: 1635 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.52g
 
61.84g
 
171.08g
- -
日 12: 1455 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.51g
 
66.01g
 
174.85g
- -
土 11: 1549 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.81g
 
66.37g
 
174.38g
- -
金 10: 1501 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.96g
 
55.26g
 
183.95g
- -
木 9: 1674 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.91g
 
52.81g
 
191.36g
- -
水 8: 1352 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.12g
 
61.85g
 
167.06g
- -
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