Doudoumagのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 29: 294 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.14g
 
13.67g
 
30.88g
- -
月 27: 1047 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.36g
 
50.27g
 
96.69g
- -
土 25: 479 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.10g
 
17.20g
 
44.30g
- -
金 24: 1149 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.80g
 
53.54g
 
142.50g
- -
木 23: 1782 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.66g
 
74.20g
 
214.96g
2150*  368
水 22: 1568 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.39g
 
113.04g
 
113.42g
- -
火 21: 1447 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.59g
 
107.49g
 
96.96g
2364*  917
月 20: 281 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.66g
 
6.54g
 
45.44g
- -
土 18: 1596 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.06g
 
77.74g
 
151.80g
- -
金 17: 1315 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.71g
 
64.29g
 
112.70g
- -
木 16: 1276 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.90g
 
56.27g
 
83.34g
- -
水 15: 1927 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.66g
 
70.60g
 
187.17g
- -
火 14: 2025 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.14g
 
133.35g
 
153.26g
- -
木 9: 1666 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.23g
 
66.00g
 
191.58g
- -
水 8: 1934 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.79g
 
90.27g
 
163.46g
- -
火 7: 1552 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.18g
 
102.77g
 
182.47g
- -
水 1: 488 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.91g
 
17.94g
 
48.54g
- -
2024年 04月
火 30: 1878 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.76g
 
83.95g
 
170.20g
2141*  263
月 29: 1321 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.06g
 
68.32g
 
100.46g
- -
土 27: 1689 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.81g
 
60.26g
 
192.44g
- -
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