ピングーのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 06月
月 23: 1618 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.75g
 
57.15g
 
189.31g
1963*  345
2014年 05月
土 10: 1690 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.10g
 
52.80g
 
210.80g
- -
2014年 04月
水 2: 836 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.51g
 
23.41g
 
96.46g
1816*  980
火 1: 1798 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.24g
 
64.07g
 
168.64g
- -
2014年 03月
水 19: 972 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.85g
 
27.20g
 
172.76g
1874*  902
火 18: 1605 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.41g
 
70.25g
 
178.95g
1806*  201
月 17: 1337 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.51g
 
38.07g
 
154.22g
2099*  762
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