Dani#321のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 7: 643 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.31g
 
50.10g
 
93.72g
- -
木 6: 1720 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.83g
 
115.11g
 
122.39g
- -
水 5: 2049 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.39g
 
137.90g
 
151.04g
- -
火 4: 1506 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.02g
 
51.52g
 
164.30g
- -
月 3: 1713 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.89g
 
69.21g
 
182.36g
- -
日 2: 1974 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.74g
 
75.82g
 
216.88g
- -
土 1: 1589 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.78g
 
88.16g
 
132.70g
- -
2024年 05月
金 31: 1633 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.03g
 
119.93g
 
138.65g
- -
木 30: 1863 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.98g
 
58.62g
 
132.40g
- -
水 29: 1745 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.36g
 
108.43g
 
148.56g
- -
火 28: 2051 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.82g
 
90.51g
 
170.52g
- -
月 27: 1311 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.28g
 
51.22g
 
117.67g
- -
日 26: 1695 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.16g
 
70.02g
 
188.92g
- -
土 25: 2645 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.83g
 
126.90g
 
114.13g
- -
金 24: 1075 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.54g
 
39.88g
 
103.92g
- -
木 23: 1239 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.13g
 
56.76g
 
119.29g
- -
水 22: 1760 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.07g
 
112.57g
 
195.76g
- -
火 21: 2037 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.96g
 
171.92g
 
194.60g
- -
月 20: 1249 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.89g
 
28.21g
 
129.60g
- -
日 19: 2335 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.35g
 
106.23g
 
160.63g
- -
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