veal1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
金 22: 2106 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.70g
 
87.80g
 
140.90g
- -
木 21: 1220 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.40g
 
79.00g
 
88.80g
- -
水 20: 708 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.21g
 
31.43g
 
118.41g
- -
火 19: 1475 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.74g
 
65.55g
 
224.97g
- -
月 18: 1843 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.62g
 
88.90g
 
307.26g
- -
日 17: 2669 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.77g
 
123.70g
 
206.72g
- -
土 16: 1059 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.90g
 
56.01g
 
142.70g
- -
金 15: 687 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.36g
 
62.97g
 
30.64g
- -
木 14: 2820 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.55g
 
120.15g
 
344.76g
- -
水 13: 1273 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.05g
 
64.75g
 
145.22g
- -
火 12: 585 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.44g
 
28.48g
 
72.73g
- -
月 11: 1318 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.07g
 
60.70g
 
144.71g
- -
土 9: 1667 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.38g
 
64.15g
 
157.79g
- -
金 8: 1101 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.90g
 
92.30g
 
81.48g
- -
木 7: 2275 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.08g
 
101.14g
 
401.80g
- -
水 6: 995 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.33g
 
57.69g
 
216.01g
- -
火 5: 1241 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.27g
 
59.45g
 
147.34g
- -
月 4: 690 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.37g
 
58.80g
 
54.57g
- -
日 3: 2318 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.91g
 
92.21g
 
282.65g
- -
土 2: 1484 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.29g
 
74.99g
 
151.95g
- -
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