| 2024年 04月 |
| 月 8: |
-
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-
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|
170*
|
-
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| 日 7: |
-
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-
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|
723*
|
-
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| 土 6: |
-
|
-
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|
754*
|
-
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| 金 5: |
-
|
-
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|
223*
|
-
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| 木 4: |
-
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-
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|
183*
|
-
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| 水 3: |
-
|
-
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|
286*
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-
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| 火 2: |
-
|
-
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|
185*
|
-
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| 月 1: |
-
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-
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|
320*
|
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| 2024年 03月 |
| 日 31: |
-
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-
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|
134*
|
-
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| 土 30: |
-
|
-
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|
151*
|
-
|
| 金 29: |
-
|
-
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|
225*
|
-
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| 木 28: |
-
|
-
|
|
141*
|
-
|
| 水 27: |
162 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.68g |
|
14.72g |
|
14.24g |
|
168*
|
 6
|
| 火 26: |
-
|
-
|
|
207*
|
-
|
| 月 25: |
854 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.47g |
|
71.05g |
|
84.33g |
|
132*
|
 722
|
| 日 24: |
1041 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.29g |
|
68.46g |
|
114.74g |
|
2*
|
1039
|
| 土 23: |
1203 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.97g |
|
75.39g |
|
115.89g |
|
92*
|
1111
|
| 金 22: |
1400 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.92g |
|
81.84g |
|
179.71g |
|
247*
|
1153
|
| 木 21: |
1896 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
84.28g |
|
79.04g |
|
199.95g |
|
745*
|
1151
|
| 水 20: |
1820 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.34g |
|
78.08g |
|
224.26g |
|
537*
|
1283
|
