72divotのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2013年 10月
土 19: 347 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.33g
 
19.34g
 
41.28g
1698*  1351
金 18: 748 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.27g
 
89.04g
 
56.08g
2199*  1451
木 17: 928 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
44.08g
 
141.97g
1715*  787
水 16: 954 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.20g
 
38.01g
 
165.55g
1862*  908
火 15: 414 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.95g
 
20.20g
 
68.46g
1720*  1306
月 14: 730 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.70g
 
84.30g
 
56.30g
2605*  1875
日 13: 1078 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.70g
 
50.45g
 
151.00g
2343*  1265
土 12: 1026 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.52g
 
47.08g
 
151.25g
1761*  735
金 11: 873 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.36g
 
34.34g
 
152.65g
2542*  1669
木 10: 1136 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.79g
 
66.29g
 
77.97g
2130*  994
水 9: 1699 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.72g
 
83.91g
 
230.86g
2096*  397
火 8: 719 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.58g
 
36.14g
 
71.66g
2500*  1781
月 7: 1829 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.01g
 
102.35g
 
173.31g
2334*  505
日 6: 1016 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
36.78g
 
193.28g
2226*  1210
土 5: 1071 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.96g
 
42.18g
 
169.70g
2118*  1047
金 4: 1257 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.04g
 
34.64g
 
128.57g
1979*  722
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。