Abro2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 16: - - 824* -
土 15: - - 2910* -
金 14: - - 2730* -
木 13: - - 2070* -
水 12: - - 2904* -
火 11: 2040 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.12g
 
154.04g
 
182.92g
2632*  592
月 10: 1675 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.52g
 
126.34g
 
151.30g
2244*  569
日 9: - - 3343* -
土 8: - - 3229* -
金 7: - - 3627* -
木 6: - - 4244* -
水 5: - - 3042* -
火 4: - - 3795* -
月 3: - - 2287* -
日 2: - - 2508* -
土 1: - - 3607* -
2024年 05月
金 31: - - 2566* -
木 30: 63 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
0.60g
 
13.00g
3469*  3406
水 29: - - 3400* -
火 28: - - 3534* -
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