FatD1960のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 1: - - 679* -
2024年 05月
金 31: - - 3218* -
木 30: - - 2967* -
水 29: - - 3223* -
火 28: - - 3917* -
月 27: - - 3276* -
日 26: - - 3154* -
土 25: - - 3444* -
金 24: - - 3797* -
木 23: - - 2799* -
水 22: - - 3171* -
火 21: - - 2397* -
月 20: - - 3432* -
日 19: - - 2589* -
土 18: - - 2909* -
金 17: 1027 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.57g
 
41.94g
 
135.08g
3094*  2067
木 16: - - 2539* -
水 15: - - 2845* -
火 14: 603 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.81g
 
50.89g
 
61.16g
2877*  2274
月 13: - - 3123* -
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