Любовь Фрайのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 15: - - 1269* -
金 14: - - 2040* -
木 13: 1180 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.59g
 
72.24g
 
132.92g
2173*  993
水 12: - - 2241* -
火 11: 829 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.53g
 
72.02g
 
81.51g
2017*  1188
月 10: 353 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.80g
 
7.84g
 
58.25g
2097*  1744
日 9: 1046 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.92g
 
87.06g
 
61.82g
2180*  1134
土 8: 1293 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.42g
 
96.07g
 
116.97g
2108*  815
金 7: - - 1674* -
木 6: - - 2375* -
水 5: - - 1765* -
火 4: - - 1739* -
月 3: - - 1478* -
日 2: - - 2138* -
土 1: - - 2243* -
2024年 05月
金 31: - - 2214* -
木 30: - - 2306* -
水 29: - - 2046* -
火 28: - - 1705* -
金 24: - - 1976* -
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