Emmy Deeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 21: 1175 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.44g
 
71.09g
 
130.91g
1618*  443
月 20: 1275 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.82g
 
73.68g
 
169.40g
1932*  657
日 19: 444 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.52g
 
42.85g
 
52.09g
1981*  1537
土 18: 942 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.94g
 
40.57g
 
146.04g
2011*  1069
金 17: 1196 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.34g
 
83.45g
 
84.91g
1763*  567
木 16: 429 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.33g
 
42.80g
 
30.89g
1906*  1477
水 15: - - 2155* -
火 14: 212 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.30g
 
8.67g
 
37.68g
1382*  1170
月 13: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.02g
 
0.67g
1969*  1967
日 12: - - 2044* -
土 11: - - 2202* -
金 10: - - 1902* -
木 9: - - 2077* -
水 8: - - 2107* -
火 7: - - 2068* -
月 6: - - 2147* -
日 5: - - 2046* -
土 4: - - 2020* -
金 3: - - 2014* -
木 2: - - 2125* -
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